1.避免接触过敏原：通过过敏原检测明确自身对哪些物质过敏后，尽量避免接触过敏原。

　　2.保持室内清洁：勤用湿布擦拭室内设施，勤换洗床上用品和衣物等，以减少尘螨和其他过敏原的滋生。

　　3.增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于增强免疫力，降低过敏风险。例如，适当锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食等。